Foto: pexels.com
Šo ir svarīgi zināt ikvienam! Daudzi noteikti domā, ka glutēna nepanesamība noteikti uz viņiem neattiecas, taču iesakām tomēr ieklausīties savā ķermenī.
Glutēns ir olbaltumvielu veids, kas atrodams kviešos, rudzos un miežos. Ja cilvēkam ir jutīgums pret glutēnu vai tā nepanesamība, tas var radīt ietekmi uz cilvēka veselību, taču no tā var izvairīties, izslēdzot no ēdienkartes glutēnu.
Glutēna nepanesamība bieži iet roku rokā ar slimību, kas zināma kā celiakija, jo šos terminus tik pat bieži izmanto arī kopā.
Lūk, top 5 organisma sniegtās pazīmes, ka jums ir glutēna nepanesamība:
1. Galvassāpes, kuras atkārtojas, pat migrēnas
Ja pāris stundas pēc pusdienām, kurās esat ēduši graudu, miltu, lipekli saturošus produktus jūs jūtat galvassāpes, kuras dienu no dienas pēc maltītēm atkārtojas, jums vajadzētu aizdomāties par to, ka jūsu organisms nespēj panest glutēnu.
Par pārējām veselības problēmām, kuras liecina par glutēna nepanesamību, lasiet nākamajā lapā!
